Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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85,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 88,43g | Eiw: 35,74g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, True Fruits Smoothie Triple Purple. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Happy Fruttis, Minuto Kartoffeltopf. Abendessen: Alnatura Olivenöl, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Cornetto Haselnuss, MAOAM Happy Fruttis, Kaffee mit Milch, Mmmh! Fruchtgummi. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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