Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 149,99g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Banane, Milbona Magerquark, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten, K-Classic Kassler Aufschnitt, Bonduelle Gold Mais, Möhren, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), Tomaten. Abendessen: Knorr Dip Kräuter-Knoblauch, Magerquark, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Haribo Salino, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Nestle Lion Mini, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Espresso, Ja! Würfelzucker, Wasser, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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