Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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117,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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324 kcal
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Fett: 17,52g | Eiw: 23,01g | Kohlh: 17,59g.
Frühstück: Frikadelle, Vollkornbrot, Kaffee. mehr...
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4816 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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