Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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85 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 81,85g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 137,30g.
Frühstück: Aardbeien, AH Banaan, Body & Fit Smart Protein, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Kokosmelk. Mittagessen: Mr. Porky Scratchings, Hema Maaltijdsalade Couscous, AH Tomaat. Abendessen: Komkommersalade, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Gesneden Uien, AH Courgette, AH Couscous, Olijfolie, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Funksjonell Sukrin Gold, Groene Koe Roomboter Biologisch, Alpro Kokosmelk, Vanille Extract, Avocado, 85% Extra Dark Chocolate, Sukrin Gold, Kokosmelk, Conimex Geraspte Kokos, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Funksjonell Sukrin Gold, Groene Koe Roomboter Biologisch, Alpro Kokosmelk, Vanille Extract, Avocado. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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