werner34's Notizen, 08 Aug 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016

88 kg Bisher verloren: 10 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare

Das kann ich garnicht glauben, ich hätte mit viel mehr gerechnet! Umso besser. Ich mache weiter, zunächst auch ohne aufschreiben aber sehr bewusster Nahrungs/Getränkeaufnahme! Werde berichten... Heute erstmal leichtes Jogging am Abend...

08 Aug 16 vom Mitglied: werner34

Na siehste!

08 Aug 16 vom Mitglied: Skorpionstich

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