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super Cheatday. 😊 Egal jetzt geht's weiter.
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76,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 88,18g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: Netto French Salat Dressing, Gurke (Geschält), Rispentomaten. Abendessen: Apoday Schoko Slim. Snacks/Sonstiges: Apoday Schoko Slim. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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