Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 125,96g | Eiw: 118,04g | Kohlh: 7,36g.
Frühstück: American Style Bacon, Spiegelei. Mittagessen: Gutstetten Puten Bratwurst. Abendessen: All Stars Whey Protein Cookies Cream, Aldi Leberkäse, Kokosöl. Snacks/Sonstiges: Landbeck Wiener Würstchen. mehr...
|
|
2261 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denise+'s Gewichtsverlauf
|