Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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96,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3214 kcal
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Fett: 131,82g | Eiw: 116,19g | Kohlh: 386,28g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Bodymass Whey Protein Strawberry, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Vanille. Mittagessen: Aldi Looping, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Hofburger Gouda, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Abendessen: Ben & Jerry's Half Baked, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), King's Crown Junge Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Altapharma Omega-3-6-9, Kaffee. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 56 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Und, fühlt sich's wieder gut/richtig an?
08 Aug 16 vom Mitglied: Hantel76
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08 Aug 16 vom Mitglied: Olli_._Ri
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Jaaa, freut mich! Hau' rein!:)
08 Aug 16 vom Mitglied: Hantel76
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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