Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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55,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Milfina Butter, Roggenbrötchen. Mittagessen: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Bears & Friends Obstsalat ohne Zucker, Buttella Pflanzen Creme, Zucchini, Champignons, Rote Paprika, Patros Feta, Senf, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Ja! Bayrischer Leberkäse, Roggenbrötchen. Abendessen: Schafskäse, Sylter Salatdressing, Gekochtes Ei, Salatgurke, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 40 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Bügeln - 2 Stunden, Körperpflege - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Berke7200's Gewichtsverlauf
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