Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1731 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 182,07g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Miracel Whip Balance, Ja! Gouda Jung, Landjunker Hamburger Fleisch Vom Rind, American Hamburger Brötchen. Abendessen: Basmati-Reis, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Dr. Oetker Crème Légère. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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3215 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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