Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
|
117,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 48,00g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 88,00g.
Frühstück: Cheerios, Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Medium Roast Beef Sandwich. Abendessen: Light Mozzarella String Cheese, Yellow Corn Tortillas, 93% Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Vanilla Pudding. mehr...
|
|
4021 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramblemanje's Gewichtsverlauf
|