Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3176 kcal
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Fett: 108,09g | Eiw: 115,55g | Kohlh: 457,00g.
Frühstück: Veganz Burger, Alnatura Hafermilch, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss, Alnatura Marillen Marmelade, Krautsalat, Reis (Gekocht), Gurke (mit Schale), Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Alnatura Bratwürstchen aus Seitan, Vegetarisches Würstchen, Haferflocken, Karotten, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Bauernschmaus, SPAR Veggie Vegetarischer Bio-Aufstrich Indianerbohne-Chili, Alnatura Cranberry Chia Kekse, Haferkekse, Wassermelone, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Banane, Taifun Rostbräterle, Krautsalat, Kölln Haferflocken. Abendessen: Alnatura Hafermilch, Haferflocken, Krautsalat, Gurke (mit Schale), Taifun Rostbräterle, SPAR Veggie Vegetarischer Bio-Aufstrich Indianerbohne-Chili, Elstar, Reis (Gekocht). mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 5 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 11 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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FrauWeltmacht's Gewichtsverlauf
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