Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 42,59g | Kohlh: 357,22g.
Frühstück: Honigmelonen, Brauner Zucker, Milsa Kaffeesahne 12%, Grießpudding 30G Grieß 10G Honig 200Ml Milch 20G Magermilchpulver & Stevia. Mittagessen: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip, 7UP 7Up. Abendessen: Weizenbrötchen, Olivenöl, Blumenkohl-Kartoffeln-Curry, Reis (Gekocht), Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Vitafit Orangensaft. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 8 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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