Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
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117,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 26,33g | Kohlh: 57,83g.
Frühstück: Kaffee, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Mittagessen: Roggen Knäckebrot, Salami, Weizenbrötchen, Käse. mehr...
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3726 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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