Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2981 kcal
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Fett: 100,00g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 250,50g.
Frühstück: Direct Nutrisciences Dynawhey, Activia Strawberry Yogurt, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Sour Cream, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Sleeman Clear 2.0 Can. Abendessen: Canada Dry Ginger Ale, Jack Daniel's Whiskey, Tequila, Mott's Margarita Mix. Snacks/Sonstiges: Irresistibles Old Fashioned Cheese & Onion Potato Chips. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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