Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2016
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70,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 107,80g.
Frühstück: Great Value Pineapple Chunks, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. Mittagessen: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Abendessen: Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Air Popped Popcorn. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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