Dana Eff's Notizen, 06 Aug 16

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Ab 06.08. mit Fasten-Diät

73 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 August 2016:

644 kcal

Fett: 19,60g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 42,84g. Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Almased Almased mit Wasser. mehr...

2008 kcal

Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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