Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2016
|
81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 42,48g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 306,65g.
Frühstück: Sojamilch, Wassermelone, Rosinen, Alnatura Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Krautsalat, Veganz Die Originale, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Orangen, Haferflocken. mehr...
|
|
2842 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Bikram Yoga - 35 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
FrauWeltmacht's Gewichtsverlauf
|