83,20
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 189,12g.
Frühstück: Honig, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Johannisbeerkuchen. mehr...
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5015 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 35 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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