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Na ja die richtige Richtung aber ich glaub ich trink auch zu wenig. Gestern wieder nur 2 Kaffee und 2 Glas Wasser.😯😯🐋
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124,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 96,83g.
Frühstück: Belegtes Brötchen. Abendessen: Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Wilhelm Brandenburg Schweine-Fleisch-Spieße. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Tja liebe Sylvia, wie wäre es denn, wenn Du die Trinkkontrolle machst hier, dann denkst Du gleich selbst mit dran...? 😉🌞
06 Aug 16 vom Mitglied: Viviace
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Hab ich auch schon mal überlegt, meine Chefin hat im Moment immer ne Pulle auf dem Tisch stehen, sollte ich mir auch angewöhnen.😉🐋
06 Aug 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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So habe ich angefangen, mir das Trinken anzueignen, immer die Wasserflasche mit dabei. Ich führe hier noch immer zur Kontrolle auch mein Trinken mit 🌞
06 Aug 16 vom Mitglied: Viviace
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Ich wäre mal froh ich würde 6 Tassen Kaffee weniger trinken ;)
06 Aug 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Es macht Sinn Wasserflaschen an strategisch wichtigen Punkten zu positionieren, mir hilft das!
06 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Portal Wal🐳's Gewichtsverlauf
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