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Ups....und das, obwohl wir gestern Abend noch beim Cinesen waren und ich so meinen Tagesbadarf mehr als ausgeschöpft hatte....
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62,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 164,92g | Kohlh: 113,14g.
Frühstück: Alpro Soya Kokosnussmilch, Alpro Haferdrink - Original, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Rhabarber, Xucker Erythrit, Power System Power System Vegan Protein Vanille. Mittagessen: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Alpro Kokosmilch, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit. Abendessen: Aldi Irisches Beefsteak, Alpro Hafermilch, Power System Power System Vegan Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist doch gut, Reserven für den Urlaub ansparen :)
06 Aug 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Na das freut mich für dich, . aber so ist das manchmal, da denkt man, oh Schreck, wenn ich morgrn die Waage betrete, . und das ist garnix schlimmes passiert, . und wenn ich doch mal wieder zugenommen hab, . und weiter geht's, ist dann mein Gedanke, . mach dir ein schönes Wochenende, glg aus Berlin
06 Aug 16 vom Mitglied: Bettina2167
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06 Aug 16 vom Mitglied: Curry1234
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only500's Gewichtsverlauf
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