Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2016
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108,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 93,86g | Eiw: 101,94g | Kohlh: 265,08g.
Frühstück: Foodspring Porridge Apfel-Zimt. Abendessen: Vita Cola Original, Peperoni Pizza (Tiefgefroren, Gekocht), Weihenstephan Joghurt 0,1%, Seeberger Nusskernmischung. mehr...
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3946 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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