Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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107,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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347 kcal
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Fett: 12,40g | Eiw: 13,27g | Kohlh: 48,32g.
Frühstück: Marmelade, Exquisa Frischkäse 0,2%, Harry Balance Toast (25g). Mittagessen: Edeka Feta, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Eierpfannkuchen. mehr...
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3387 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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