Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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119 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1754 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 263,48g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Senfsoße, Weizenbrot, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Champ Muscle Protein 90 Shake Vanille. Mittagessen: Scampi, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kekse, Mucci Spaghetti-Eis. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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