Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 94,68g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 186,05g.
Frühstück: Allos Bircher Müsli mit Amaranth, Hamfelder Hof Vollmilch, Aprikosen. Mittagessen: Walnusseis, Möhren, Tomaten, Avocado, Salakis Feta Natur, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Junge Frühlingszwiebeln, Kopfsalat. Abendessen: Spiegelei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ti Grüner Tee & Mango. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo, schon mal wieder was zu lesen
Ich hoffe es geht dir gut
05 Aug 16 vom Mitglied: Noerg66
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Hallo *wink*
Ja, ich bin wieder da. Seit einer Woche bin ich wieder in D. Der Urlaub war wunderbar.
Nun ist die erste Woche Arbeit schon rumturnten und ich bin total erschöpft.
Meine Tage sehen im Moment so aus: Aufstehen, Arbeit, nach hause, neue Wohnung putzen und einräumen, schlafen.
05 Aug 16 vom Mitglied: tscheckagirl
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Gestern habe ich dann meine Waage wieder gefunden 😂 Noch fehlt mir aber ein gescheiter Platz zum Hinstellen. Im Bad ist alles krumm und schief. Heute habe ich mich auf dem Flur gewogen, finde ich auf Dauer aber eher ungünstig.
05 Aug 16 vom Mitglied: tscheckagirl
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tscheckagirl's Gewichtsverlauf
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