Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 178,87g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Plattpfirsich, Milbona Magerquark, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gelbe Paprika, Kidneybohnen (Dose), Güldenhof Putenbrustfilet, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochter Kürbis. Abendessen: Schafskäse, Lauch, Tomaten, Kartoffelbrot, Guinness Guinness. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Nestle Lion Mini, Wasser, Nestle Schokocrossies, Tee, Tee, Haribo Konfekt, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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