Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
|
70,0 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 111,73g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 133,53g.
Frühstück: Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), boiled egg. Mittagessen: naan, diced onions, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, mushroom, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Black Olives, Wegmans Watermelon. Abendessen: Salad Dressing, House Salad, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken or Turkey Salad. Snacks/Sonstiges: Beanitos Simply Pinto Bean Chips, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|