Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 208,03g.
Frühstück: Milsa Kaffeesahne 12%, Brauner Zucker, Äpfel, Bananen, Söbbeke Maracujacreme, Bio Chia Samen, Ener Bio Dinkelflocken, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Abendessen: Olivenöl, Hummus, Gurke (mit Schale), Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Dolce Gusto Cappuccino, Lay's Paprika Flavour, Zupfkuchen Light. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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