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83,00
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 74,59g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 246,19g.
Frühstück: Honig, Butter, REWE Bäcker Brötchen, REWE Leberwurst, Camembert, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Abendessen: Rote Paprika, Spreewaldhof Senfgurken, Arla Esrom, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Alpenmark Appenzeller, Butter, REWE Leberwurst, Mehrkornbrot, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Bofrost Himbeer-Joghurt-Törtchen, Kaffee. mehr...
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4795 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 45 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 12 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 27 Minuten, Auto Fahren - 26 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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