Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
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92,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1917 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 222,59g.
Frühstück: Räucherlachs, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Hummus Kürbis, Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Milram Frühlingsquark Leicht, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise Leicht & Lecker. Abendessen: Zwetschgen, Marmelade, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Mangos, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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