Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
|
83,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2498 kcal
|
Fett: 87,18g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 218,07g.
Frühstück: Philadelphia Balance Honig, Tomaten, Schinken (Extra mager), Hummus, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Mittagessen: Bratwurstsemmel. Abendessen: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Rügenfisch Dorschleber, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
|
|
2610 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tilly2812's Gewichtsverlauf
|