Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 11,81g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 108,37g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Aprikosen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Güldenhof Putenbrustfilet, Bonduelle Gold Mais, Möhren, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rettich, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Tomaten, Möhren, Magerquark, Knorr Dip Kräuter-Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, Sula Creme Caramel Bonbon, Wasser, Sula Creme Caramel Bonbon, Wasser, Wasser, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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