Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 86,78g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 165,50g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Frankfurter or Hot Dog on Bun, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Rice Pilaf, Cooked Asparagus (from Fresh), Great Value Arrowtooth Flounder Fillets. Snacks/Sonstiges: Publix Pimento Cheese Spread, Beanitos Nacho Cheese White Bean Chips. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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