Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 42,88g | Kohlh: 279,72g.
Frühstück: Milsa Kaffeesahne 12%, Brauner Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Söbbeke Maracujacreme, Ener Bio Dinkelflocken, Magerquark. Mittagessen: Getrocknete Feigen. Abendessen: Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Tomaten, Brauner Zucker, Olivenöl, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Knorr Bouillon Pur, Müller’s Mühle Bulgur. Snacks/Sonstiges: Zupfkuchen Light, Jelly Belly Jelly Beans, Lay's Sensations Mexican Peppers & Cream. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Fitnessblender - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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