Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2011
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116,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 80,56g | Eiw: 128,50g | Kohlh: 11,05g.
Frühstück: Espresso (Doppio), Extra Lean Turkey Bacon, Egg White. Mittagessen: Chicken Wingettes, Espresso (Doppio). Abendessen: Chicken Wingettes, Extra Lean Turkey Bacon, 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Chicken Wings, Tuna Salad. mehr...
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3141 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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