Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 153,65g | Kohlh: 210,12g.
Frühstück: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Какао-Порошок (Несладкий), Замороженная Вишня, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Грибы, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Гречка, Малина, Протеин, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Банан, Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Протеин, Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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s.shishko77's Gewichtsverlauf
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