Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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74 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: Käse, Mischbrot, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Gurke (Geschält), Rispentomaten. Abendessen: Schokolade, Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Snacks/Sonstiges: Mischbrot. mehr...
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3236 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Einkaufen - 15 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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