Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
|
96,6 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 77,18g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 106,97g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar), Animal Fat or Drippings, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Fried Egg, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Abendessen: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Great Value Raisins, Happy Harvest 3 Bean Salad, Chicken or Turkey Salad, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Trader Joe's Dried Pineapple Rings. mehr...
|
|
4005 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hang in there! You can do this!
01 Aug 16 vom Mitglied: erikahollister
|
We all slip a little. It's okay. ☺
01 Aug 16 vom Mitglied: LadyinDenim
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JovialJ's Gewichtsverlauf
|