Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
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85 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 85,33g.
Frühstück: Parma Parmaschinken, Semmel, Espresso, Seeberger Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Hohes C Orangensaft, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Gutes Land Gouda, Marmelade, Salami, Vitafit Orangensaft. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Baerche's Gewichtsverlauf
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