Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
|
66,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 52,75g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 320,32g.
Frühstück: Milsa Kaffeesahne 12%, Brauner Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Ener Bio Amaranth Gepufft, Magerquark, DM Bio Gojibeeren, Ener Bio Dinkelflocken. Mittagessen: Olivenöl, Lauch, Knorr Tomato Al Gusto Basilikum, Tomaten, Vollkornspätzle. Abendessen: Gnocchi mit Vegetarischem Hack. Snacks/Sonstiges: Jelly Belly Jelly Beans, Taskale Tahin Helvasi Antep Fistikli, Dolce Gusto Cappuccino, hanuta Hanuta. mehr...
|
|
1899 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melissacorcibe's Gewichtsverlauf
|