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Heut hat der Wein vom Samstag zugeschlagen :-( -
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 88,74g.
Frühstück: Meister's Bautzen Nussschinken, Leerdammer Caractère, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Böklunder Käsebratwurst. Abendessen: Cocktailtomaten, Philadelphia Luftig & Lecker Olive, Grafschafter American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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