Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2011
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118,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 29,44g.
Frühstück: Skinny Caramel Latte (Short), Egg White . Mittagessen: Tuna Salad. Abendessen: Low Moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Egg White, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Skinny Vanilla Latte (Short). mehr...
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3186 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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