kooky84's Notizen, 31 Jul 16

Tage der Sünde bzw. ich nenne sie lieber Tage der Belohnung, müssen auch mal sein :) 1. für die Psyche und 2. damit kein Heißhunger aufkommt...also so klappts zumindest bei mir ganz gut :) Hier und da gönne ich mir auch mal ein Eis :) Hier kann ich von Langnese "Flutschfinger" empfehlen, lecker, fruchtig und ein Eis hat nur ca. 60kcal :) 

Man muss auch mal ohne schlechtes Gewissen genießen können. Wenn es geschmeckt hat, hat sich eine Sünde auch gelohnt.  

Ja, ich fühl mich auch nicht schlecht dabei... 😊 1x die Woche sündigen ist drin... Aber Wassereis ist leider nicht meins... Lieber ein schönes Softeis und ich bin glücklich... 😋 außerdem muss der Stoffwechsel auch regelmäßig angekurbelt werden...  

Hach ja.... Die sündigen Suenden. 😊 Ich habe meine Sünde von gestern nicht protokolliert und geh erst gar nicht auf die Waage heute. Ist besser so! 😂 

Ach Katze, das braucht der Körper auch glaub mir... :-) Auch bei dir gehts wieder vorwärts! Deine Stagnation kann auch mit den Hormonen zu tun haben...:-) Halte durch du hast schon soooo viel geschafft... 

Ja klar kooky.... Ich finde auch das man sich ab und an auch mal was gönnen soll. Wir machn einfach immer weiter! 😊 Aber heute hab ich schon wieder japp auf Süßes. 😁 ist das bei dir auch so?  

Eigentlich nur wenn ich Stress habe, dann könnt ich rund um die Uhr naschen und süßkram in mich rein stopfen...😣 meistens kann ich mich aber beherrschen. Ess dann einen optiwell Schoko Pudding, hat nur 101Kalorien! Lecker... Oder eben viel süßes Obst plattpfirsiche Banane, Melone...Und meinen Quark oder naturjoghurt mische ich mit erytrit (glaube wird so geschrieben) 😊 das hat 0 Kalorien und ist echt super zuckerersatz, gibt es bei Amazon, kann man auch Milchreis oder Pudding mit kochen... 😍  

Oh Milchreis 😍😍😍😍 ich liebe ihn, aber der Haut so rein an Kohlenhydrate und ich kann dann nicht aufhören bis der Pott alle ist. Daher hab ich den noch nicht wieder gegessen. 😅 

Ich fühle mich regelrecht abgefüllt nach diesem Wochenende... die fränkische Küche und diverse Kuchenbackkünstler sowie Eis... ich glaube, wenn wir morgen Abend wieder daheim sind, muss ich erst mal nichts mehr essen 😉🌞 

haha vivi...... was hast du es gut. ich könnte im moment auch alles fressen was mir in den weg kommt, aber so viel hab ich noch net abgenommen um mir das leisten zu können. morgen gehts ja auch für dich wieder in gesunden bahnen weiter. :) 

Naja, heute sind wir ja noch unterwegs, gehen wohl essen... morgen aber wieder normaler Alltag und eine "magere" Woche, damit das flott wieder weiter geht mit mir! Du packst das auch, bleib' tapfer! ✌🌞