Zenturion's Notizen, 31 Jul 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2016
123,6 kg Bisher verloren: 16,2 kg.    Still to go: 13,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2016:
1346 kcal Fett: 77,37g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 80,11g.   Frühstück: Real Quality Brötchenmix, Nutella Nutella, Salami, Camembert Cheese, Lidl Eiweißbrötchen. mehr...
2924 kcal Bewegung: Schlafen - 15 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 58 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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