Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2016
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 72,68g.
Frühstück: Almighurt Heidelbeere, Banane. Mittagessen: Kaninchenfleisch, Beste Ernte Buttergemüse. Abendessen: REWE Reibekäse, Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare, Grafschafter Roggenbrötchen. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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