Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2016
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94 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 239,36g.
Frühstück: Milbona Gouda Mittelalt, Marmelade, Viva Vital Geflügelsalami, Streichkäse, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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