Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2016
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1828 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 112,27g | Kohlh: 173,45g.
Frühstück: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Abendessen: Baked Beans with Pork (Canned), Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Bud Light Strawberita, Plums. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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