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83,30
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 115,84g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 179,42g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Honig, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), K-Classic Landjäger, Edeka Landjäger. Abendessen: Metzgerfrisch Kochschinken, Arla Esrom, Alpenmark Appenzeller, Kirschtomaten, Butter, REWE Leberwurst, Mehrkornbrot, Metzgerfrisch Leberkäse, Metzgerfrisch Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte, Kaffee. mehr...
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6608 kcal
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Bewegung:
Wandern - 5 Stunden und 45 Minuten, Baden - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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