Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
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121,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 82,88g | Eiw: 121,94g | Kohlh: 246,92g.
Frühstück: Joghurt 1,5%, Magerquark, Haferflocken, Milch 1,5%, Himbeeren, Banane. Mittagessen: Aldi Harzer Käse, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Aldi Parmigiano Reggiano, Leichter Genuss Frischkäse Light, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Champignons, Reis-fit Natur-Reis. Abendessen: Aldi Kochschinken, Aldi Harzer Käse, Honig, Butter, Aldi Sonntagsbrötchen, Aldi Vollkornbrot (32g), Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ei, Zucchini, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Erdnuss Flips, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Aldi Feinste Knusper Waffeln, Speiseeis, Creamy Peanut Butter, Milch 1,5%, Honig, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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