Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
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63,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 137,65g | Kohlh: 142,37g.
Frühstück: Power System Vegan Protein Vanille, Alpro Soya Haselnussmilch, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Rhabarber. Mittagessen: Alpro Soya Haselnussmilch, Alpro Kokosmilch, Mineralwasser, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Abendessen: Alpro Kokosmilch, Alpro Soya Mandelmilch, Power System Vegan Protein Vanille, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Edeka Pflaumen, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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only500's Gewichtsverlauf
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